تمارين شدّ عضلات المعدة والرجلين لرمضان 2014. <br /> <br />هل تريدين تمارين رياضية تساعدك على شد الجسم؟ وبالتحديد تساعدك على شد عضلات المعدة والرجلين؟ ما رأيك أن تشاهدي هذا الفيديو وتقومي بتمارين التخسيس هذه لتحصلي على بطن مشدود وأفخاذ مشدودة؟ لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات. <br /> <br /> شاهدي ايضاً: <br />رمضان 2014: خلطة طبيعية لمعالجة تقصف الشعر | مع عبير <br />https://www.youtube.com/watch?v=xVzcyL0mDLI <br />رمضان 2014: المنتجات الأساسيّة لشهر رمضان | مع مايا <br />https://www.youtube.com/watch?v=qJU-cNNeIsE <br />وصفات رمضانية مع جورجينا <br />https://www.youtube.com/watch?v=l6DT76zTDUU <br /> <br />للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati <br /> <br />تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati <br />وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV <br />وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube <br /> <br />المزيد من الأخبار على الروابط التالية: <br /> http://duniati.tumblr.com/ <br />http://duniatiyoutube.blogspot.com/ <br />http://duniatiyoutube.wordpress.com/ <br />http://www.dailymotion.com/duniati <br />http://www.dailymotion.com/duniati
